西班牙地中海健康饮食，为啥这个国家还有这么多肥胖人群

经常大家认为橄榄油和深海水产等地中海健康的饮食是全球健康的食谱之一，的确在欧洲有这么一个国家拥有全欧洲甚至全球健康的食材。他们的主要食材是橄榄油、火腿和葡萄酒等。无论是在海滩上还是健身房里，都能看到肌肤白皙貌美的长腿美女们和健美男士。在花园常常可以见到普遍寿命达到八十八岁的慈祥老太太们。

据当地媒体报道虽然这个国家因地中海均衡膳食而成为世界上健康长寿的国家之一，但仍有超过50%的成年人面临肥胖和超重的问题。

这个国家就是在西班牙，据当地研究数据报告显示，西班牙超过标准体重的成年人占比超过一半以上。研究人员分析发现，肥胖在西班牙人中的原因是多方面的。

包括遗传因素、文化影响、饮食习惯、心理因素、体育锻炼情况、久坐不动的生活方式、睡眠时间、以及饮食环境等，都可能对肥胖产生影响。对于儿童而言，父母的生活方式对他们的生活习惯有重要影响。如果你想了解更多关于西班牙移民生活信息，可以点击下方在线咨询。